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YOGA RETREAT SANKT PETER ORDING 2024

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YOGA RETREAT

Das Yoga Retreat Kombi Angebot beinhaltet: - 2 Übernachtungen im Doppelzimmer - 6 Yogaeinheiten - Tägliches Frühstück - 2 x Abendessen mit 3-Gang Menü - Wasser/Tee im Yoga Raum ab € 573 pro Person im Landblick-Doppelzimmer

• Doppelzimmer ab 393€ (Landblick); 413€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 528€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 568€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 15.12.25 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-resort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 15.12.25 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 8 Wochen vorher (26.12.2025) • Mindestteilnehmerzahl: mehr als 5 Teilnehmerinnen • Änderungen vorbehalten

SANKT PETER ORDING vom 27. Feb bis 01. März 2026 im Hotel In diesem Yoga Retreat beschäftigst Du Dich aktiv mit Deiner Intuition. Du nimmst Dir Zeit und Raum für Dich, um Dein „Bauchgefühl“ wieder zu spüren und überhaupt erst einmal zu erkunden, wo sitzt Deine Intuition im Körper. Weshalb ist es so wichtig für Deine Seele, auf Deine Intuition zu achten und nach ihren Impulsen zu handeln. Du er- hälst die Möglichkeit, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Deiner Intuition nachzuspüren und zu folgen. Die Yogaeinheiten am Morgen sind eher kräftigend, die am Abend eher ruhig und entspannend. Ich wünsche Dir, dass Du dies in Deinen Alltag, in Deine Routinen übernimmst. Ich freue mich auf eine entspannte und intuitive Zeit an der Nordsee mit dir. Namasté Kerstin Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kerstin Proske Mobil +49 152 38485553 email proske.kerstin@web.de www.meer-yoga.com Adresse Meer Yoga Studio Steinweg 67, 38518 Gifhorn

INTUITION

YOGA RETREAT

• Doppelzimmer ab 453€ (Landblick); 473€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 648€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 688€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 15.08.26 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-resort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 15.08.26 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 8 Wochen vorher (20.08.2026) • Mindestteilnehmerzahl: mehr als 5 Teilnehmerinnen • Änderungen vorbehalten

SANKT PETER ORDING vom 23. bis 25. Oktober 2026 im Hotel SELBSTLIEBE - ein großes Wort! Und so wichtig, dass Du sie immer wieder praktizierst, auf der Yogamatte genauso wie in Deinem täglichen Leben. Hier während des Retreats biete sich ganz wunderbar die Möglichkeit, dass Du Dir dafür bewusst Zeit nimmst: achtsames Yogaüben, bewusstes Essen und vor allem ein positiver Mindset. Wir werden viel Yoga Nidra erleben, den sogenannten „Yogischen Schlaf“, aus dem Du energetisiert aufwachst und noch achtsamer, liebevoller mit Dir selbst umgehst. Und wer es ein bisschen kräftiger mag, genießt morgens nach der Meditation eine Yogilates (Kombination aus Yoga und Pilates) Einheit. Ich freue mich auf eine entspannte Zeit an der wunderschönen Nordsee mit dir. Namasté Kerstin Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

SELBSTLIEBE

YOGA RETREAT

Das Yoga Retreat Kombi Angebot beinhaltet: - 2 Übernachtungen im Doppelzimmer - 4 Yogaeinheiten, 2x Meditation - Tägliches Frühstück - 2 x Abendessen mit 3-Gang Menü - Wasser/Tee im Yoga Raum ab € 599 pro Person im Landblick-Doppelzimmer

• Doppelzimmer ab 420€ (Landblick); 440€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 615€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 655€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 11.08.25 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-resort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 11.08.25 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 4 Wochen vorher (11.09.2025) • Dieses Retreat findet statt ab 6 TeilnehmerInnen.

SANKT PETER ORDING vom 10 bis 12. Oktober 2025 im Hotel Der Herbst ist die Jahreszeit, in der du deinen Körper reinigen kannst - entweder, indem du deine Ernährung um- stellst oder verringerst bis hin zum Fasten oder durch Yoga. Viele genau ausgeführte Drehbewegungen, dynamisch oder gehalten, begleiten dich beim Detox Yoga. Zusätzlich setzen wir Atemübungen (Pranayamas) so ein, dass dein Stoffwechsel in jeder Zelle angeregt wird und dich dadurch unterstützt, überschüssige Schlackenstoffe aus dem Körper zu transportieren. Rücken- und Bauchübungen runden das Programm für deinen gesunden Körper und Geist ab. Du wirst dich nach diesem Yoga Wochenende entspannt, gedehnt und glücklich fühlen - versprochen! Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

DETOX

Buchungsanfrage: direkt über Mobil +49 152 38485553 oder email proske.kerstin@web.de

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YOGA RETREAT SANKT PETER

ORDING 2024

• Doppelzimmer ab 420€ (Landblick); 440€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 615€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 655€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 11.08.25 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-re - sort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 11.08.25 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 4 Wochen vorher (11.09.2025) • Dieses Retreat findet statt ab 6 TeilnehmerInnen.

SANKT PETER ORDING vom 10 bis 12. Oktober 2025 im Hotel Der Herbst ist die Jahreszeit, in der du deinen Körper reinigen kannst - entweder, indem du deine Ernährung um-stellst oder verringerst bis hin zum Fasten oder durch Yoga. Viele genau ausgeführte Drehbewegungen, dynamisch oder gehalten, beg- leiten dich beim Detox Yoga. Zusätzlich setzen wir Atemübungen (Pranayamas) so ein, dass dein Stoffwechsel in jeder Zelle angeregt wird und dich dadurch unterstützt, überschüssige Schlackenstoffe aus dem Körper zu transportieren. Rücken- und Bauchübungen runden das Programm für deinen gesunden Körper und Geist ab. Du wirst dich nach diesem Yoga Wochenende entspannt, gedehnt und glücklich fühlen - versprochen! Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

DETOX

• Doppelzimmer ab 393€ (Landblick); 413€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 528€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 568€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 15.12.25 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-re - sort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 15.12.25 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 8 Wochen vorher (26.12.2025) • Mindestteilnehmerzahl: mehr als 5 Teilnehmerinnen • Änderungen vorbehalten

SANKT PETER ORDING vom 27. Feb bis 01. März 2026 im Hotel In diesem Yoga Retreat beschäftigst Du Dich aktiv mit Deiner Intuition. Du nimmst Dir Zeit und Raum für Dich, um Dein „Bauchgefühl“ wieder zu spüren und überhaupt erst einmal zu erkunden, wo sitzt Deine Intuition im Körper. Weshalb ist es so wichtig für Deine Seele, auf Deine Intuition zu achten und nach ihren Impulsen zu han- deln. Du erhälst die Möglichkeit, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Deiner Intuition nachzuspüren und zu folgen. Die Yogaeinheiten am Morgen sind eher kräftigend, die am Abend eher ruhig und entspannend. Ich wünsche Dir, dass Du dies in Deinen Alltag, in Deine Routinen übernimmst. Ich freue mich auf eine entspannte und intuitive Zeit an der Nordsee mit dir. Namasté Kerstin Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

• Doppelzimmer ab 453€ (Landblick); 473€ (seitl. Meerblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 648€ (Landblick); Doppelzimmer zur Einzelnutzung 688€ (seitl. Meerblick) Kurtaxe und Parkplatzgebühren von 5€ pro Nacht sind nicht im Zimmerpreis enthalten. Zimmerbuchung bis 15.08.26 direkt im StrandGut Resort +49 (0) 4863 7099-512 www.strandgut-re - sort.de Betreff „Meer Yoga“ • 180€ für dein Yoga Retreat Programm direkt an mich zu zahlen Yoga Retreat Anmeldung bis 15.08.26 über mein Kontaktformular • Storno kostenfrei möglich bis 8 Wochen vorher (20.08.2026) • Mindestteilnehmerzahl: mehr als 5 Teilnehmerinnen • Änderungen vorbehalten

SANKT PETER ORDING vom 23. bis 25. Oktober 2026 im Hotel SELBSTLIEBE - ein großes Wort! Und so wichtig, dass Du sie immer wieder praktizierst, auf der Yogamatte genauso wie in Deinem täglichen Leben. Hier während des Retreats biete sich ganz wunderbar die Möglichkeit, dass Du Dir dafür bewusst Zeit nimmst: achtsames Yogaüben, bewusstes Essen und vor allem ein positiver Mindset. Wir werden viel Yoga Nidra erleben, den sogenan- nten „Yogischen Schlaf“, aus dem Du energetisiert aufwachst und noch achtsamer, liebevoller mit Dir selbst umgehst. Und wer es ein bisschen kräftiger mag, genießt morgens nach der Meditation eine Yogilates (Kombination aus Yoga und Pilates) Einheit. Ich freue mich auf eine entspannte Zeit an der wun- derschönen Nordsee mit dir. Namasté Kerstin Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

SELBSTLIEBE

Buchungsanfrage: direkt über Mobil +49 152 38485553 oder email proske.kerstin@web.de